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很多人喜欢晨练，这样使得人们一天下来就会的精神状态在佳状态，所以清晨的适当的锻炼对人体很有益。但是，癫痫病患者在进起锻炼时需要注意相关的事项。

癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。

早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补哪家医院专治癫痫病的充，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

3、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳并热敷

上述极进行生活上的防护。